Шум в ушах

Шум в ушах (тиннитус) может быть обусловлен как физиологическими, так и патологическими причинами. Тиннитус чаще всего напоминает звон или свист. С тиннитусом периодически сталкивается до 45% взрослых.

И.Б. Солдатов классифицировал тиннитус, исходя из степени его интенсивности и индивидуальной переносимости:

— 1 степень: нормальная переносимость, общее состояние пациента не изменяется

— 2 степень: вызывает раздражение в тишине и сказывается на качестве сна

— 3 степень: шум в ушах отмечается постоянно, что плохо отражается на психоэмоциональном состоянии пациента

— 4 степень: из-за высокой интенсивности и регулярности тиннитуса существенно страдает качество жизни и трудоспособность пациента.

Тиннитус — не болезнь, а симптом основного заболевания. Наиболее распространенные причины:

— акустическая травма. Слишком громкий шум вне зависимости от своего происхождения (шумное производство, музыкальный концерт, взрыв и т.д.) повреждает волосковые клетки — рецепторы, расположенные во внутреннем ухе

— возрастные изменения. Шум в ушах беспокоит примерно 30% людей старше 60 лет. Обычно это явление обусловлено возрастными изменениями, затрагивающими мозговое кровообращение

— болезнь Меньера. Заболевание, поражающее внутреннее ухо, которое может вызывать шум в ушах, потерю слуха, часто сопровождается головокружением

— перфорация (разрыв) барабанной перепонки. Перфорация может быть вызвана инфекциями, изменениями давления воздуха (например, при полете или погружении с аквалангом на большую глубину)

— отосклероз — распространенное заболевание, при котором одна из косточек в среднем ухе (стремечко) постепенно срастается с окружающей костью, что со временем может привести к потере слуха

— недостаточная гигиена ушей. Ушная сера защищает слуховой проход, задерживая грязь и замедляя рост бактерий. Но если человек перестает чистить уши, ее избыточные накопления могут стать причиной раздражения барабанной перепонки, что приводит к шуму в ушах

— артериальная гипертензия. При повышенном давлении наблюдается усиленный приток крови к внутреннему уху, за счет чего в нем раздражаются нервные окончания и возникает субъективное ощущение шума, чаще всего напоминающего высокочастотный писк

— психоневрологические заболевания. При таких расстройствах, как депрессии или неврозы может наблюдаться повышенная чувствительность к звукам, в результате чего у пациента возникает шум в ушах разной степени интенсивности

Наиболее распространенные методы диагностики при тиннитусе:

— визуальный осмотр

— отоскопия

— аудиометрия

— вестибулометрия

— магнитно-резонансная томография (при необходимости)

Методы, применяемые для устранения шума в ушах, будут напрямую зависеть от заболевания, вызвавшего этот симптом.

Лечебная гимнастика при шуме в ушах

Упражнение 1

Возьмитесь обеими руками за мочки ушей, растягивая их в стороны, одновременно широко раскрывайте рот. Затем отпустите мочки ушей, одновременно закрывая рот. Повторить 20 раз

Упражнение 2

Большими пальцами обеих рук закрывайте наружный слуховой проход, одновременно широко раскрывая рот. Затем резко отпустите пальцы, одновременно закрывая рот. Повторить 20 раз.